mellow conditioning studioは、女性会員限定のコンディショニングスタジオです。
"mellow"には「心地良い」「リラックスした」という意味がありますが、
身体を整えることで、心も体もしなやかになり、
あなたがあなたらしくいられるようにと思いを込めました。
身体を整えることで、見える世界、感じる世界を変えることは可能です。
姿勢改善、腰痛、肩凝り等、お一人お一人のお悩みに寄り添って
サポートさせて頂きます。
"Take it day by day."で一緒に身体を整えていきませんか？
皆さまにお会いできることを心よりお待ちしております。

お問い合わせには電話・LINE・お問い合わせフォームをご利用頂けます。
レッスン中は電話に出られないため、留守電にお名前と電話番号を残してください。
折り返しご連絡いたします。

090-2880-4942

LINE新潟セッション

LINE東京セッション

  • 営業時間：9:00 ～ 18:00

  • 定休日：日曜・月曜

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mellow conditioning studioのプライベートレッスンは、姿勢改善や肩凝り・腰痛改善等お客様のお悩みや目標に寄り添ったメニューをご提案させて頂きます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

【 レッスンについて 】

  • プライベート

    ⋯お客様と講師のみの空間で集中して行えるレッスンです。
    マンツーマンスタイルで、講師が丁寧に指導・施術を行います。

  • セミプライベート

    ⋯知人の方とご本人様を合わせて最大3名様まで共に行うレッスンです。
    ご家族やご友人の方と楽しみたい方に。

【 注 意 】

※24時間以内のキャンセルについては、100％のセッション料金が発生します。
ご予約の変更・キャンセルをご希望の方は、２４時間前に電話・LINE・お問合せフォームのいずれかよりご連絡ください。

体験レッスンLet's try it!

お得な体験レッスン（お悩みに合わせたオリジナルメニューとなります）

※体験レッスンの内容はプライベートレッスンです。施術等のメニューは対象外となります。

料 金

  • 体験レッスン（60分）
    ￥6,000（税込）
  • VFP®体験（40分/1回）※ ご新規様限定
    ¥2,000（税込）

  • ※VFP®体験は、定員になり次第予告なく終了する事がございます。

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VFP®Vascular Facilitation Process®

施術者がやさしいタッチで触れ、血流やリンパ液、脳脊髄液の流れを促進し、知覚や意識を通してクライアントさんと一緒に進めていく、根源的なボディーワークです。
身体の感覚を感じづらいところは動かしづらいため、血流が停滞を起こしているところに循環を促がすことで、身体全体の血流の循環、老廃物の除去、組織の再生をサポートします。
結果、本来身体に備わっていた機能や感覚が回復していきます。
詳細は、VFP®公式HPの「 VFP®について」をご覧ください。

料 金

  • プライベート（80分/1回）
    ¥9,000（税込）
  • 体験（40分/1回）※ ご新規様限定
    ¥2,000（税込）

  • ※VFP®体験は、定員になり次第予告なく終了する事がございます。

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ボディローリングYamuna® Body Rolling

直径10～25cmの専用のボールを使って、骨や筋肉、筋膜にアプローチするセルフケアです。
効果的に筋肉を緩め、身体のすべてのパーツを本来ある位置へ導く、ソフト整体のようなボディワークです。
緊張を開放する事で、働きや循環を促し、いつまでも動ける身体づくりを目指します。

  • ・施術（60分/1回）は、講師が実際にお客様に触れて施術を行うプログラムです。
  • ・プライベート（60分/1回）は、講師の指導の元お客様ご自身でボディワークを行います。

料 金

  • 施術（60分/1回）
    ￥8,000（税込）
  • プライベート（60分/1回）
    ￥7,000（税込）
  • セミプライベート（60分/1回）※ 最大3名様まで。
    ￥4,500（税込）

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フットフィットネスYamuna® Foot Fitness

専用の道具「フットウェイカーズ」を使い、骨、筋肉にスペースをつくることで、本来の足の持つ機能を取り戻していきます。
正しい歩行を学び、足を最大限使えるようにする事で、全身のケアへ繋いでいきます。

料 金

  • プライベート（60分/1回）
    ￥7,000（税込）
  • セミプライベート（60分/1回）※ 最大3名様まで。
    ￥4,500（税込）

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メディテーションPRISM®～エネルギーボディーコンディショニング

思想や経験、運動歴など関係なく、誰もができるワーク。
古代インドのヨガ哲学で、身体は、肉体の体とその周りを取り巻くエネルギーの層を一つの「からだ」として捉え、整えられてきました。
PRISM®メディテーションを通して、本来私たちの身体に備わる回復力を活性化していきます。

＜ワークの流れ＞

  • １チャクラの刺激（ヨガのポーズ・ヤムナⓇでのワーク）
  • ２呼吸とリラクゼーション
  • ３エネルギー調整（インストラクションを聴いてメディテーション）

料 金

  • プライベート（60分/1回）
    ¥8,000（税込）
  • セミプライベート（60分/1回）※ 最大3名様まで
    ¥4,500（税込）

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ピラティスPilates

ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が負傷兵の怪我のリハビリや健康増進の為に考案したエクササイズです。
呼吸を使って無理なく動くことで、体幹、筋力、柔軟性を高めていきます。
自然な背骨のカーブを取り戻すことで、バランスのとれた身体づくりをサポートしていきます。

料 金

  • プライベート（60分/1回）
    ￥7,000（税込）
  • セミプライベート（60分/1回）※ 最大3名様まで。
    ￥4,500（税込）

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