PROFILEプロフィール

新潟県三条市出身。英語英文科卒業。
学生の頃から、猫背に悩み、アレルギー性鼻炎、頭痛、胃弱で薬を頻繁に飲む日々を過ごす。同時にメンタルの不調を経験。
OL時代にピラティスに出会って姿勢が変わり、頭痛や胃痛の症状が軽減したことをきっかけに、同じように不定愁訴に悩む方へピラティスを共有したい思いで、 STOTT Pilates®マット＆リフォーマーの資格を取得。
2017年より、フリーランスで東京・新潟の大手ピラティススタジオ・スポーツジム・パーソナル専門スタジオで活動。
東京での活動時、血管迷走神経反射、過呼吸、不眠を経験。
これらの不調に悩んでいた時に、Yamuna®メソッドで、心と体の繋がりを体感し、Yamuna®プラクティショナーの資格を取得。
過労から一時期、働けない状態になったことから、脳疲労や副腎疲労を知り、PRISM®メディテーションを受講。
身体をエネルギーの層を含めて捉え、自己調整する方法を学ぶ。
2021年9月mellow conditioning studioを設立。
様々なアプローチを試すが、程度が軽減しても、メンタルの不調だけが残る中、【精神と身体の相関性】を探求したく、VFP®を受講。
深い癒しが始まる。
自身の経験から「生きづらさ」に関心があり、様々な面から"からだ"を整えるアプローチを得意とする。